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成长自己不能忘

我是阿艳,今天学到很多新的知识点,包括对新情商的认知,两性关系的剖析,还有下午和晚上的角色模拟及冥想等,让我深刻体会到女性在任何阶段都不能忘记成长自己的重要性。

印象较深的是晚上的冥想,太神奇了,竟然可以做到让大脑放松和休息。另外也记住了控制情绪的最佳方式是深呼吸。相信我能调整改变的。

谢谢您,太棒了!


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